Vie active après 60 ans : Conseils pour une retraite dynamique et épanouie
Pour une retraite dynamique et épanouie, il est primordial de trouver des activités qui nourrissent le corps, l’esprit et l’âme. À plus de 60 ans, la vie offre encore de nombreuses opportunités pour rester actif et engagé. Voici quelques conseils pour maintenir une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière et préserver une vie sociale … Lire plus